How To Deactivate Anxiety

How To Deactivate Anxiety

How To Deactivate Anxiety is a fundamentally practical book. From the outset, the reader quickly realizes this book is different.

€19.95

€19.95Comprar

By teaching in a fun way, this book helps one become aware of the key reasons why anxiety emerges and persists. Once this goal is achieved, it focuses on how to acquire the necessary strategies to eliminate it.

Through sequential learning, ranging from the simplest to more complex notions, one can “apprehend” how to deactivate anxiety, grow emotionally, and build the cornerstones for a healthy lifestyle.

Imagen Destacada
Sobre el autor

Gustavo Hernández Delgado

Director del Instituto Psicología Emocional, doctor en Psicología, psicoterapeuta, máster en Telemedicina, ha sido profesor en distintas universidades (principalmente en la Universidad de Las Palmas Gran Canaria, donde es docente desde el año 2002), psicólogo del Deporte con deportistas profesionales, formador de psicólogos en Psicoterapia desde el año 2005 y profesor en Teleformación en diferentes universidades e instituciones. Con la adquisición de este libro obtendrás la oportunidad de acceder a la comunidad de apoyo virtual en ansiedad (CAV-Ansiedad). Si estás interesado puedes informarte en instituto@psicologiaemocional.com