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Cómo Desactivar La Ansiedad
Psicología Emocional – Gustavo Hernández
Cómo desactivar la ansiedad es un libro fundamentalmente práctico. Desde el inicio el lector se percata que está ante una obra diferente.
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¿Por qué surge y se mantiene la ansiedad?
De manera entretenida hace tomar consciencia sobre las claves del por qué surge y se mantiene la ansiedad. Una vez conseguido este objetivo se centra en cómo adquirir las estrategias necesarias para poder eliminarla. Mediante un aprendizaje secuencial yendo desde lo más sencillo a lo más complejo se <<aprehende>> cómo desactivar la ansiedad, crecer emocionalmente y construir las claves de una vida sana.
Sobre el Autor
Gustavo Hernández – @GustavoHD_ps
Director del Instituto Psicología Emocional, doctor en Psicología, psicoterapeuta, máster en Telemedicina, ha sido profesor en distintas universidades (principalmente en la Universidad de Las Palmas Gran Canaria, donde es docente desde el año 2002), psicólogo del Deporte con deportistas profesionales, formador de psicólogos en Psicoterapia desde el año 2005 y profesor en Teleformación en diferentes universidades e instituciones.
Con la adquisición de este libro obtendrás la oportunidad de acceder a la comunidad de apoyo virtual en ansiedad (CAV-Ansiedad). Si estás interesado puedes informarte en instituto@psicologiaemocional.com
