CURSO ONLINE
«MANEJO Y GESTIÓN DE EMOCIONES AL HABLAR EN PÚBLICO´´
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El objetivo de este curso es ayudar a las personas que quieran aprender a gestionar la ansiedad, conocer las reacciones de su cuerpo ante este tipo de situaciones, así como a manejar técnicas de gestión emocional que le puedan ayudar a superarla.
CONTENIDOS:
- 1.La ansiedad y el estrés: cuándo se convierten en negativos
- 2.Pensamientos deformados que afectan al hablar en público
- 3.Derechos asertivos, en busca del autocontrol emocional
- 4.La mirada interior: identificando y experimentando emociones y necesidades
- 5.Estilos de comunicación y habilidades sociales
- 6.Técnicas de gestión emocional y claves finales
METODOLOGÍA:
Online, utilización de la plataforma Moodle.
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